Grazie al mio metodo “Parto Sereno” ti mostrerò come trasformare le tue preoccupazioni in sicurezza, con semplici passi che puoi mettere in pratica fin da subito, non importa in quale fase della gravidanza tu ti trovi.
Combineremo una preparazione globale, sia fisica che emotiva, al momento del parto, con una estrema attenzione verso il tuo Pavimento Pelvico.
Inizia subito a sentirti più preparata e serena!
So bene che prepararsi adeguatamente può sembrare una grande fatica, specialmente se hai poco tempo o se ti senti travolta da troppe informazioni, oltre che da qualche tua paura o incertezza.
Gestire tutto da sola può essere troppo, tanto da farti desistere e lasciare che le cose vadano per conto loro.
Ti capisco veramente. Ed è normale sentirsi bloccate di fronte ad alcune grandi sfide come questa.
All’interno del mio corso ho raggruppato tutto quello di cui hai davvero bisogno.
Cosa succede se non hai una preparazione adeguata? Se non impari ad ascoltarti nel corpo e nella mente e se non capisci fino in fondo che cosa ti sta succedendo in questi delicati e preziosi momenti?
Senza il giusto supporto le ansie legate alla gravidanza possono diventare travolgenti, non consentendoti di vivere a pieno questa esperienza, influenzando i tuoi pensieri e le tue giornate.
E lo sai che tutto quello che provi tu, lo sente anche il tuo bambino!
Arrivare alla fine con dubbi e domande non soddisfatte può farti vivere il travaglio e il parto in maniera stressante, che è l’unica cosa che vogliamo davvero evitare.
Inoltre, la mancanza di preparazione aumenta il rischio di complicanze.
Se non conosci il tuo corpo e non sai cosa fare per prendertene cura, è più difficile prevenire eventuali difficoltà.
Non voglio che questo accada a te. Voglio che tu possa affrontare il parto con sicurezza, sapendo che hai fatto tutto il possibile per prepararti e per prevenire ogni rischio.
Nel mio corso ti insegnerò a lavorare sul tuo corpo, con un’attenzione speciale e particolare al pavimento pelvico, zona protagonista nei cambiamenti della gravidanza.
Imparerai anche come ascoltare i segnali che il tuo corpo ti invia, a diventarne consapevole e dare loro il significato che hanno.
Ti mostrerò come rinforzare, allungare, elasticizzare il tuo corpo. E così anche la tua mente ne trarrà beneficio.
In questo modo, vivrai con chiarezza i vostri mesi più dolci.
Insieme costruiremo la tua preparazione, passo dopo passo, affinché tu possa accogliere la nascita del tuo bambino come un’esperienza positiva ed estremamente gratificante, con la consapevolezza di avere il controllo e di poter affrontare questa splendida sfida con forza e serenità.
Inizia subito a sentirti più preparata e serena!
Ecco il programma completo del corso che ti insegna il mio metodo “Parto Sereno”.
0.1 Cosa devi sapere prima di iniziare
1.1 Il pavimento pelvico: com’è fatto e come funziona
1.2 Preparare il pavimento pelvico al momento del parto
1.3 Come sta il tuo pavimento pelvico?
2.1 Le fasi di travaglio e parto: prodromi, fase dilatante, fase di transizione, fase
espulsiva, secondamento
2.2 Parto eutocico o distocico
2.3 Induzione
2.4 L’esperienza del dolore: tecniche per affrontarlo e partoanalgesia
2.5 Parto cesareo
2.6 L’importanza del consenso
3.1 Le modifiche del corpo durante la gravidanza
3.2 L’importanza dell’elasticità
3.3 Attività fisica durante la gravidanza: quando, come, perchè
3.4 I benefici del movimento per mamma e bambino
3.5 Il massaggio perineale
Una lezione interamente pratica dedicata alla presa di consapevolezza della zona pelvica e dell’addome.
5.1 La parete addominale in gravidanza
5.2 La diastasi addominale
5.3 Allenare gli addominali durante la gravidanza
6.1 Le modifiche della postura durante la gravidanza
6.2 Posture corrette vs posture errate
6.3 La postura della regina
Una lezione interamente pratica focalizzata sull’attivazione della muscolatura addominale, con esercizi semplici e sicuri.
8.1 La spinta corretta
8.2 Le posizioni per travaglio e parto
8.3 Pratica della spinta corretta nelle diverse posizioni
8.4 Sperimenta il “lasciare andare” nelle diverse posizioni
Una lezione interamente pratica in cui attiverai globalmente il tuo corpo.
10.1 I primi sette giorni: tempo e cura
10.2 I primi due/quattro mesi: ripresa graduale dell’attività fisica, esercizi per il perineo e
l’addome
10.3 Dopo i primi mesi: quanta attività fisica fare, esercizi per il perineo e l’addome
avanzati ma sicuri
10.4 La valutazione del pavimento pelvico post-parto
10.5 La riabilitazione del pavimento pelvico post-parto
10.6 La fisioterapia neonatale
BONUS 1
La respirazione pelvica
BONUS 2
Il legame bocca-perineo e le emozioni
BONUS 3
Il massaggio durante la gravidanza
BONUS 4
Le abitudini minzionali e defecatorie
BONUS 5
Fasce e cinture in gravidanza e dopo il parto
BONUS 6
Lombosciatalgia in gravidanza
BONUS 7
La ginnastica ipopressiva
BONUS 8
Emorroidi e stipsi
BONUS 9
E se il mio bimbo è podalico?
BONUS 10
Il trattamento delle cicatrici da parto
Seguendo il mio corso avrai tutti gli strumenti necessari per vivere una gravidanza serena e prepararti al parto. Fai un regalo alla tua salute.
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Alcune delle testimonianze di chi ha deciso di prendersi cura della sua salute pelvica con me.
ECCELLENTE In base a 11 recensioni Valeria Bertassello29 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionale, cortese e soprattutto empatica (dote non comune)! Ho seguito con Chiara il corso di preparazione al parto in cui ho intrapreso un percorso guidato da una professionista che spiega e affronta tematiche che non tutti i corsi illustrano, con serenità delicatezza e competenza. Sempre disponibile e “sul pezzo”, è confortante poter contare su professionisti come lei, sia per l’eventuale riabilitazione post parto sia per il futuro piccoletto in arrivo. Annachiara Seghetto28 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho conosciuto Chiara qualche anno fa e da allora non l'ho più lasciata. É diventata la mia fisioterapista di fiducia. Preparata, empatica, aperta all'ascolto vero di chi si trova di fronte. Ogni problematica che mi si è presentata con lei sono stata in grado di risolverla. Super consigliata. Carol Zuccato26 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho intrapreso un percorso con Chiara all’inizio della mia gravidanza per valutare il pavimento pelvico e per farmi aiutare nella gestione di quest’ultimo. Ho seguito anche un corso tenuto da lei, nel quale consigliava esercizi e posizioni da tenere durante il periodo di gravidanza e nel periodo del travaglio a livello teorico e pratico. In seguito ho continuato ad andare da lei, non solo per la gestione del pavimento pelvico ma anche per alcuni dolori comparsi durante gli ultimi mesi del periodo di gravidanza. Confermo la sua professionalità, gentilezza, solarità e delicatezza nei trattamenti di ogni tipo. Mi sono trovata davvero benissimo e continuerò ad andare da lei anche nel post parto perché possa continuare a seguire me ma anche per far fare il check post nascita a mia figlia. Chiara oltre ad essere specializzata nella cura e trattamenti del pavimento pelvico è specializzata anche nei trattamenti per bambini. Consigliatissima! Silvia Perini21 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionale, molto preparata, sempre disponibile e gentile. Chiara è sempre riuscita a risolvere ogni mio problema seguendomi passo passo e ottenendo degli ottimi risultati in breve tempo. Anche la sua preparazione verso il mondo delle future mamme e neomamme è davvero fondamentale per affrontare al meglio ogni cambiamento a cui è sottoposto il corpo femminile. Melita Giacobbe19 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fisioterapista super consigliata per gravidanza e post partum. Ho partecipato in gravidanza ad un suo corso per la preparazione del pavimento pelvico in vista del parto. Gli esercizi e le nozioni offerte mi hanno aiutato ad affrontare il parto molto più serenamente e con maggiore propriocezione del mio corpo. Ho subito un parto cesareo e sono tornata da Chiara per trattare la cicatrice e la diastasi. Grazie ai suoi accorgimenti la cicatrice è guarita in fretta e la diastasi è migliorata tantissimo! Il percorso è stato positivo, mi sono sentita seguita in ogni fase. Consiglio Chiara per la sua professionalità, disponibilità e cura! Marina Girardi19 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. È da qualche anno che sono seguita da Chiara. È una professionista con gentilezza e competenza. Ho seguito anche il corso di preparazione alla nascita che ha tenuto, fa prendere coscienza del proprio corpo e mente, molto toccante. Maria Luisa Cremonese19 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fisioterapista molto preparata. Sono stata seguita con gentilezza e professionalità durante il mio percorso post parto. Sono molto contenta del lavoro fatto insieme. Irene Damin18 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto la fortuna di essere seguita da Chiara durante la fase di preparazione al parto, le sue indicazioni e i suoi suggerimenti sono stati preziosi per tutto il percorso e anche per il recupero dopo il parto! Bellissima esperienza il corso di massaggio neonatale. Chiara è di una dolcezza e delicatezza infinita! La consiglio vivamente Priscilla Piccoli18 Luglio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fisioterapista bravissima ,molto professionale e empatica Donatello Fontana12 Dicembre 2020Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fisioterapista eccellente. Consigliatissima
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Accesso per 12 mesi alla piattaforma
Dopo le prime 50 iscritte il prezzo salirà a 127€
Completa almeno l’80% del videocorso e metti in pratica tutti gli esercizi per almeno 30 giorni.
Se dopo questo periodo non noterai un miglioramento nella tua preparazione fisica e mentale per il parto, ti rimborserò interamente.
Ascoltare è il mio punto di partenza.
Darti benessere la mia strada.
Renderti consapevole la mia missione.
Iscritta all’Ordine interprovinciale della professione sanitaria di fisioterapista di Belluno, Treviso, Vicenza e Verona n. 2542